أربع طرق تؤثّر صدمة الطّفولة من خلالها على ازدهار مرحلة الشّباب
تعرف على خمس طرق تؤثر بها صدمة الطفولة على الشباب، بما في ذلك العلاقات والصحة العقلية والجسدية والأداء المعرفي وتقدير الذات
الفلاتر
المقالات
المرّيخ بين الأسطورة والخيال والحقيقة
كشف أسرار المريخ: تتبع أسماء الكواكب عبر اللغات، تأمل المناظر الأرضية الغامضة، وتفنيد الأساطير الوهمية. انطلق في رحلة عبر الأسطورة والواقع، حيث أثارت الصور الساحرة الخيالات، فقط لتترك حجاب الوهم محطمًا.
هل يجب أن تتكلّم أكثر عندما تفتح حديثاً مع الآخرين؟
استكشف قوة الحوارات الاجتماعية مع ناتالي كير، دكتورة في تأثير الاجتماعيات. تعلّم كيفية التوازن بين الكلام والاستماع لبناء روابط أقوى وأكثر إيجابية في تفاعلاتك مع الآخرين. اقرأ المزيد الآن.
الأكوان والعوالم المتوازية
هل الأكوان المتوازية موجودة؟ هل نعيش في واحد فقط من أكوان فقاعية عديدة؟
التّصوّرات المسبقة
لماذا يصعب علينا تغيير الطّريقة التي يجعلنا النّاس نشعر بها؟ سواء كان ذلك الشّعور الذي يُثار داخلنا جيّداً أم سيئّاً ، فإنّ مشاعرنا تلوّن وتغيّر نظرتنا ورؤيتنا للآخرين وتتحكّم بكيف نرى النّاس من حولنا.
ثلاث طرقٍ لتحديد أين ينتهي الحبّ وأين تبدأ السّميّة في العلاقة
العلامات الأساسية التي تدل على أنك بحاجة إلى إعادة تقييم علاقتك
معنى كلمة صمد
الصّمد: الأصل الذي لا يزول ولا يُنسخ ولا يمكن إفناؤه ولا يتأثّر في غيره وهو الأجوف الذي لا فراغات فيه ولا مسارات ولا ثغرات
الاكتئاب وحشٌ يرتدي قناع الحزن والأسى والحنين ويسلبك حياتك
لا تتجاهلوا وجعكم لا تتجاهلوا وجع من هم حولكم لا تستهينوا بالرّسائل المبطّنة التي يرسلها من حولكم وهم يعانون الاكتئاب دون علمكم أو حتّى علمهم هم أنفسهم… خذوا الكلمات والألم على محمل الجد!
أحبب كسلك
كيف تحقق ما تريده من خلال كسلك. كيف تتقبل سلوكك لاختراق الروتين.
عشرة نقاطٍ سوف تخبرك أنّك أقوى ممّا تعتقد الجزء الثّاني
يوجد بداخلنا قوى و قدرات نقلل من شأنها دائما، ولكن بإمكانها أن تحملنا خلال العديد من التحديات. انت اقوى مما تعتقد.
ثلاثة أنواعٍ من الشّخصيّات تحبط العلاقات
هل أنت عالقّ مع شخصٍ يملك واحدةً من هذه الشّخصيّات؟ هل تريد معرفة كيفيّة التّعافي بعد خوض تجربةٍ مماثلة؟
لماذا نحتفظ بالأسرار؟
لماذا نحتفظ بالأسرار؟ ولماذا إخفاء بعض قد يكون ضارّاً نفسيّاً.
عشرة نقاطٍ سوف تخبرك أنّك أقوى ممّا تعتقد بكثير! الجزء الأوّل
يوجد بداخلنا قوى و قدرات نقلل من شأنها دائما، ولكن بإمكانها أن تحملنا خلال العديد من التحديات. انت اقوى مما تعتقد.
افهم تجنّبك!
التجنب يتعلق بالسيطرة ، ويمكن أن يكون له عواقب غير مقصودة. وله علاقةٌ وثيقةٌ في رغبتنا بالسّيطرة على مشاعرنا وعلى سير الأمور من حولنا، ويمكن أن يكون له عواقب غير مقصودةٍ ولم تكن في الحسبان.
أفضل طريقةٍ للسّيطرة على أفكارك غير المرغوب فيها
التّفكير الوقائيّ هو طريقةٌ استباقيّةٌ - وليست تفاعليّة - للتّحكّم في الأفكار غير المرغوب فيها.
المراحل الخمسة التي تمرّ بها معظم العلاقات العاطفيّة
التغيرات مع مرور الوقت طبيعية. مفتاح النجاح هو عدم تجاهلهم.
هل تتمتع علاقتك الرومانسيّة بهذه السّمة الهامّة؟
أهمّيّة التّزامن
الغرائز الاجتماعية
تقول أبحاث الصحة العقلية الجديدة إن الأحلام السيئة لا تعني بالضرورة أخبارًا سيئة.